Mange tror at overspising og lite fysisk aktivitet er den eneste årsaken til overvekt. Men...

Leptin signaliserer til hjernen når du har fått nok mat og skal slutte å spise, og bidrar til å...

Konseptet "kalorier inn, kalorier ut" (CICO) antyder at vekttap bare handler om å konsumere...

Du har kanskje lurt på hvorfor noen mennesker kan spise hva de vil uten å legge på seg, mens du...

De nye norske kostholdsrådene oppfordrer oss til å inkludere flere plantebaserte måltider og...

Visste du at å blande karbohydrater og fett i samme måltid gir en overdose av energi i kroppen...

I den siste tiden er det en dokumentarserie på Netflix som har fanget oppmerksomheten til seere...