HØYKARBO KARI - Spis karbo og gå ned i vekt

Høykarbo: Den nye måten å spise seg slank på

Boken for deg som er lei av lavkarbo hypen, og har lyst til å gå ned i vekt på en naturlig måte med plantebasert mat. Enten du vil bli 100% vegetarianer eller ikke.

Bestill boken

Si farvel til karbo-angsten

Frykt for karbohydrater har overtatt kostholdsindustrien de siste tiårene, men sannheten er at karbohydrater ikke trenger å være fienden. Med denne forskningsbaserte høykarbometoden kan du spise så mye frukt, pasta, poteter, brød og ris du bare vil og likevel gå ned i vekt.

Bestill boken

Nyt maten du elsker

Lær deg triksene for hvordan du kan kombinere maten riktig for å nå vektmålene dine og styrke helsen. Ingen trening, ingen fasting, ingen telling av kalorier eller karbohydrater. Få mer energi, se bra ut, føl deg sunnere og dyng på med karbohydrater!

Bestill boken

Kutt matkostnadene

Spar penger ved å øke inntaket av karbohydrater og redusere kjøttinntaket. Ikke bare vil du se resultater på vekten og lommeboken, men du vil også merke en forbedring i helsen din. Prøv nå og opplev forskjellen selv!

Få gratis konsultasjon

Med boken følger det 4 ukers gratis valgfri konsultasjon. Høykarbo Kari™ og vårt team av helseentusiaster står klare til å svare deg på alle dine spørsmål og hjelpe deg gjennom eventuelle utfordringer på veien.

Kjøttfri eller ei? Enkel plan for alle!

Enten du er ny til plantebasert kost, bare ønsker å innføre flere kjøttfrie dager, eller er en hardnakket veganer som sliter med å nå målene dine, så passer denne boken for deg.

Boken er også den perfekte gave til “wannabe-veganeren” som ønsker å spise mer plantebasert men som synes det er vanskelig å få til i praksis. Den er fullpakket med all den informasjon og oppmuntring du trenger.

Kjøp nå

Hva får du i boken?

KOSTPLAN

Komplett 10-dagers kostplan for en helsbringende livsstil med økt energi og varig vektnedgang.

EKSPRESS PLAN

3-dagers bonus plan for travle dager eller for deg som ikke liker å lage mat.

EKSTRA OPPSKRIFTER

Totalt over 100 rimelige, innovative og enkle å lage oppskrifter.

Alt du trenger å vite om karbo

Lær hvordan du kan spise så mye karbohydrater du vil og samtidig gå ned i vekt.

Enkle løsninger

Du får vite hvilke ferdigsauser og produkter du kan kjøpe når du ikke orker å lage mat.

Fengende illustrasjoner

Boken byr på en overflod av vakre, fargerike bilder og illustrasjoner som bringer innholdet til live.

Starthjelp til plantebasert kost

Vet du ikke hvor du skal begynne? Vi hjelper deg med å å ta de første skrittene mot en mer bærekraftig, plantebasert livsstil.

Nyt favorittmaten din

Om du ikke vil bli 100% vegetarianer, lærer vi deg hvordan du kan unne deg kjøtt, fisk og animalske produkter innimellom, uten å påvirke helsen negativt.

Forslag til pålegg og snacks

Boken inneholder også forslag til pålegg, og en snacksograf med fristende fettforbrennende godis og snacks.

Forskningsbasert

Er du lei av å sile gjennom upålitelige kilder og udokumenterte påstander? Boken inneholder omfattende forskning, referanser og dokumentasjon i lettlest format.

Matplaner

Vi har satt sammen 2 komplette måltidsplaner slik at du slipper stresset med å planlegge fra dag til dag. Over 100 sunne, lett og lage måltider som gjør livet ditt enklere.

Matvarelister og alternativer

Lister på ja-mat, nei-mat og iblant-mat gjør at du får god oversikt. Smarte tips om erstatninger og alternativer følger også med.

Få mening i motstridende kostholdsråd

Er du forvirret av de motstridende rådene som gis av ulike dietter? Vi skal se på vitenskapen bak metabolisme, vekttap og dietter generelt. Vi utforsker hvorfor veganere og de på lavkarbodietter kan oppnå lignende resultater selv om de gjør det motsatte av hverandre.

Overvinn vanskelige kilo

Sliter du med å gå ned i vekt, selv om du følger et sunt kosthold? Vi skal ta en titt på hvorfor noen mennesker ikke går ned på selv de sunneste veganske diettene og utforske måter å overvinne disse problemene.

Oppnå bedre helse

Denne boken beskriver hvordan enkelte leger og forskere har vært i stand til å behandle diabetes og andre sykdommer med gode resultater uten å redusere karbohydratinntaket. Få et helt nytt perspektiv på karbohydrater og helse!

Hemmelige slanketips

Få smarte tips til å sette fart i fettforbrenningen og gå raskere ned i vekt. Inkludert bruk av et krydder som har vist seg å redusere kroppsvekten betraktelig – muligens det rimeligste slankemiddelet i verden!

Lett å lese

Hvert kapitel i boken inneholder en rask oppsummering til slutt, slik at også de som ikke liker å lese kan få med seg de viktigste høydepunktene.